Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1221 kcal
|
Fett: 58,14g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 118,12g.
Frühstück: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мясо Есть Бифштекс Говядина Полба, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Шоколадные Вафли, Акконд Птица Дивная . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|