Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1195 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 106,60g.
Frühstück: Arla Kaergarden Ungesalzen, Butter, Gut & Günstig Teewurst, Malzers Röstbrot. Mittagessen: K-Classic Kräuter-Quark Light, Albona Paniermehl, Butter, Grüne Brechbohnen, Iglo Fischstäbchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Eve160983's Gewichtsverlauf
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