Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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108,6 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1197 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 118,12g | Kohlh: 87,63g.
Frühstück: Primal Protein Shake. Brunch: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Grenade Grenade Carb Killa Shake (Chocolate Mint). Abendbrot: Coffee (Brewed From Grounds), Selati Sweetener, Reduced Fat Cappuccino. Abendessen: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Rainbow Simply Chicken Light Steaklets. Nachtmahl: Canderel Dark Chocolate Bar. Snacks/Sonstiges: First Choice High Protein Recovery Drink, Woolworths Original Snapsticks. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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geyser.natasha's Gewichtsverlauf
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