Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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119,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1400 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Nature. Mittagessen: Oeuf sur le Plat, Activia Nature, Vinaigrette, Tomates, Harry's Pain de Mie Nature. Abendessen: Raisins, Haricots Verts, Florette Radis, St Hubert Oméga 3. Snacks/Sonstiges: Super U Yaourt à la Grecque. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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azerty34567's Gewichtsverlauf
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