Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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118,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1210 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 40,18g | Kohlh: 174,74g.
Frühstück: Strawberries . Mittagessen: Fry's Thick Cut Chunky Strips , Woolworths Hot Mango Atchar, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour, Avocados, Hummus, Hummus , Albany Brown Bread. Abendessen: Hummus , Albany Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, Woolworths Sour Gums Galore, Nestle Kit Kat (21g), Niche Chocolate Spread with Peanuts, Bakers Crackerbread Wheat Toast. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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477ysvhfm8's Gewichtsverlauf
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