Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2011
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 98,65g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 46,81g.
Frühstück: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli with Cheese Sauce, Meat Loaf Made with Beef. Abendessen: Newman's Own Ranch Dressing, Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Citron Vodka, Heavy Cream, Creamy Peanut Butter, Ultra Light Beer. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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