Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1273 kcal
|
Fett: 65,46g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 119,31g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Кофе, Тыквенные Семечки, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Premialle Фета. Mittagessen: Nut Master Арахисовая Паста, Блины на Воде, Яготинская Сметана 21%, Кабачковые Оладьи, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Своя Линия Be-Fit с Курагой, Аджика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Premialle Сыр Фета, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Блины на Воде. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Гавриляк's Gewichtsverlauf
|