Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1071 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 27,99g.
Mittagessen: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . Abendessen: Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай, Помидоры, Главпродукт Грузди Маринованные, Snaq Fabriq Snaqer , Зеленый Чай. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Natysik))'s Gewichtsverlauf
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