nika.preyzendorf's Notizen, 19 Sep 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
71,3 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
728 kcal Fett: 21,72g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 65,91g.   Frühstück: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Шампиньоны в Духовке, Хек Запеченный, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Леовит Кисель Очищающий, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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