Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
2440 kcal
|
Fett: 86,09g | Eiw: 126,47g | Kohlh: 290,61g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански, Bimbo Тортилья Пшеничная, Льняная Каша, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Bimbo Тортилья Пшеничная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная, Глобус Суп Солянка Мясная. Abendessen: Эковакино Ряженка 2%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Семейка Озби Сухари Осенние, Сахарный Песок. Snacks/Sonstiges: Ашан Баранки Горчичные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рот Фронт Батончики, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Запеканка из Вологодского, Вологодский Пломбир Пломбир Брикет, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Любятово Печенье Лимон и Мята. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|