Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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897 kcal
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Fett: 26,32g | Eiw: 30,06g | Kohlh: 127,76g.
Frühstück: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Oatmeal Biscuits . Mittagessen: Slim-Fast Chunky Chocolate Shake. Abendessen: Chai Latte, Lindt 70% Dark Chocolate, Carte D'Or Strawberry Ice Cream, Co-Op Baby New Potatoes, Roasted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Kerry Cheese String, Tesco Seedless Green Grapes. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jennie1952's Gewichtsverlauf
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