Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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70 kg
Bisher verloren: 75 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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869 kcal
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Fett: 12,39g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 110,80g.
Mittagessen: Kajnok Konjak Nudeln , Hähnchenbrustfilet, Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft, Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kirschtomaten, REWE Sonnenmais, Zwiebeln. Abendessen: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Getrocknete Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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