Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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937 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 119,86g.
Frühstück: Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Putih, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: TPS Food Mie Kremezz, Lemper. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf
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