Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1044 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Банан, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Viola Сыр, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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