Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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69 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1454 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры, Бондюэль Маслины без Косточки, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Самокат Паштет из Тунца, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яблоко, Капуста Тушеная. Abendessen: Жизньмарт Оладьи из Кабачков и Шпината, Яблоко, Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kuzkina86's Gewichtsverlauf
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