Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1608 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 217,75g.
Mittagessen: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Aldi Cashewkerne, Schmorkohl. Abendessen: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Kichererbsensalat. Snacks/Sonstiges: Red Band Fruchtgummi Lakritz, Lakritz, Schokobrötchen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Anka_vegan_Love's Gewichtsverlauf
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