Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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80 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1218 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 142,01g.
Frühstück: Mariza Canela em Pó , Goma de Tapioca, Hortifruti Banana Nanica, Ovo. Mittagessen: Chuchu Cozido, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Pão Francês sem Miolo, Hellmann's Maionese, Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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stela leiroz's Gewichtsverlauf
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