Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1040 kcal
|
Fett: 30,51g | Eiw: 121,63g | Kohlh: 64,78g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Feijão Preto. Abendessen: Ovo, BH Requeijão Light, Ibituruna Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Wrap 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Italac Leite em Pó Integral, Iogurte Natural, Hortifruti Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilagnc's Gewichtsverlauf
|