Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
3177 kcal
|
Fett: 122,69g | Eiw: 199,99g | Kohlh: 327,12g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный , Изюм (без Косточек). Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Замороженная Вишня, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), DC Daily Блинчики с Ветчиной и Сыром, Акконд Конфета Отломи, FITKIT Protein Cake Tiramisu. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotatin's Gewichtsverlauf
|