Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1662 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Минская Марка Сметана 15%, Банан, Молочные Горки Творог 5%. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Асто Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Яйцо, Хлебная Мануфактура Хлеб Зерновой. Abendessen: Додо Пицца Пицца Диабло на Тонком Тесте, Бразильские Орехи, Сливы. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца Диабло на Тонком Тесте . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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