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Печалька :(
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 137,48g.
Frühstück: Сыр Сливочный 50%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Ягодный Пирог. Mittagessen: Царицыно Ветчина из Индейки Столетовский Мясной Двор, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Дмитровский Молочный Завод Творог Зерненый 5%, Ветчина из Индейки Столетовский Мясной Двор, Чай с Лимоном. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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