Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1436 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 218,70g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: SuperIndo Kerupuk Ikan , Solaria Cap Cay, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, White Rice. Abendessen: Bio Kul GREEK Plain, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Amelinda Stefani's Gewichtsverlauf
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