Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1752 kcal
|
Fett: 63,13g | Eiw: 146,49g | Kohlh: 149,66g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Зимовье Фасоль Стручковая. Mittagessen: Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Кета. Abendessen: Prisma Яблоко Антоновка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|