Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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84 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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684 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 37,32g | Kohlh: 93,16g.
Frühstück: Pimentão Verde, Goiaba, Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Pimentão Vermelho, Camil Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Laranja Lima. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Fofoninha's Gewichtsverlauf
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