Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1440 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 205,01g.
Frühstück: Coffee. Abendessen: Chicken Breast Meat , Red Table Wine , Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Cabbage , Minced Garlic, Onions , Carrots , Cauliflower , Spinach , Extra Virgin Olive Oil, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Jungle Oats, Golden Delicious Apples, Cinnamon , Banana, Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Strawberries , Peanut Butter. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Fitbit - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pollylock1's Gewichtsverlauf
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