Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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60 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1413 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Café Latte. Mittagessen: Saint Jean Ravioles à Poêler Fromage Frais Basilic, Bridélice Crème Fraîche 15%, Vivera Kébab Végétalien. Abendessen: Danone Hipro Banane 25 Gr (Gourde à Boire), Lesieur Huile Isio 4, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Tomates Cerises, Ensemble Émincé Végétal, Poivrons Verts, Golden Sun Riz Basmati au Micro-Ondes, Petits Pois Cuits (en Conserve), Tourtel Tourtel Twist Framboise. Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Barres Chocolat. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SysyMoon's Gewichtsverlauf
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