Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
107,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1595 kcal
|
Fett: 76,48g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Салат: Капуста с перцем (2023.09.11), Виталюр Батон, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Mittagessen: Виталюр Батон, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Салат: Капуста с перцем (2023.09.11). Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Салат: Капуста с перцем (2023.09.11). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|