Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
107 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1920 kcal
|
Fett: 77,97g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 262,90g.
Frühstück: Салат: Капуста с перцем (2023.09.11), Виталюр Батон, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Mittagessen: Салат: Капуста с перцем (2023.09.11), Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Abendessen: Арбуз, Салат: Капуста с перцем (2023.09.11). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Яблоки Бабушки Смит, Фармстандарт Компливит. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|