|
И спонсор сегодняшнего "отвеса" в 1.2 кг - вчерашняя попытка подать документы на выпуск паспорта взамен утерянного (спойлер - неудачная; сегодня продолжалась).
|
105,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1267 kcal
|
Fett: 38,66g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 179,88g.
Frühstück: Виталюр Батон, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Mittagessen: Виталюр Батон, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Abendessen: Гарнир: Рис с Гавайской смесью (2023.09.19), Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Фармстандарт Компливит. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я недавно теряла паспорт, быстро восстановила. Только в полиции справку взять надо было, фотку и оплатить пошлину
19 Sep 23 vom Mitglied: Pekeleke
|
Пс - через полгода потерянный паспорт нашла дома🤣🤣🤣
19 Sep 23 vom Mitglied: Pekeleke
|
@Pekeleke, да я тоже допускаю, что он дома. И в полиции я справку получил быстро. А вот дальше - экшен. На ГосУслугах устаревшие данные - некоторые отделения переехали; если записался в одно отделение на ГосУслугах, а потом отменить запись, записаться в новое - невозможно (поддержка признала, что ошибка у них и "исправляем обычно дня за рабочих три, но МОЖЕТ ПОТРЕБОВАТЬСЯ БОЛЬШЕ времени"); найти "своё" отделение в котором можно в порядке живой очереди пройти - нереально в открытых источниках. Экшен веселейший!
21 Sep 23 vom Mitglied: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|