Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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7178 kcal
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Fett: 273,51g | Eiw: 241,48g | Kohlh: 935,59g.
Frühstück: Bistec, Pechuga de Pollo Asada sin Sal, Puré de Papa, Pepsi Pepsi, Fanta Fanta, Lider Mote con Huesillo, Empanada de Pino, Lider Margarina Mix, Pan Amasado, Alfajor de Maicena. Mittagessen: Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Zanahoria, Tomates. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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