Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1555 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 172,01g.
Frühstück: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. Mittagessen: Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Hilo Milk, Bananas, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain. mehr...
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1340 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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