Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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723 kcal
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Fett: 21,65g | Eiw: 17,03g | Kohlh: 118,93g.
Frühstück: Жокей Кофе Молотый, Вода, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Корица. Mittagessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Соль, Вода, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Идеал Масло Подсолнечное, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Abendessen: Вода, Банан, Алтайская Буренка Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kotiki_sport's Gewichtsverlauf
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