Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1408 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 160,19g.
Frühstück: Milbona Quarkriegel, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Конфета, Kinder Pingui. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Muller Kefir. mehr...
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Zunahme von 16,7 kg pro Woche
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bjmihailovna's Gewichtsverlauf
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