Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1693 kcal
|
Fett: 39,69g | Eiw: 191,75g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Кофе, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог из Замороженного Кефира. Mittagessen: Пятерочка Путассу Мороженая, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Abendessen: Богдаша Сыр Легкий, Dante Масло Оливковое, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|