Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1570 kcal
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Fett: 16,24g | Eiw: 28,61g | Kohlh: 338,84g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Помидоры, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Mittagessen: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Лавина Пирожок с Вишней. Abendessen: Магнит Арбуз, Банан. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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