Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1180 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 93,29g.
Frühstück: Яичный Белок, Кофе, Ашан Помидор, Яйцо, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,05%, Гарнец Овсяная Мука, Магнит Банан. Mittagessen: Мистраль Чечевица Красная, ВкусВилл Масло Гхи, Минтай, Цветная Капуста. Abendessen: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Котлета куринная (Дунаевская). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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hitman350's Gewichtsverlauf
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