Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
97,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1856 kcal
|
Fett: 66,44g | Eiw: 207,44g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: Золотой Колос Хлебцы Бездрожжевые Пять Злаков , Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Золотой Колос Хлебцы Бездрожжевые Пять Злаков , Пятый Сезон Овощная Смесь, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая. Abendessen: Банан, Viking Isolate Protein Cookie, Green Milk Напиток Соевый Золотой Латте , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Меридиан Икра Лососевая, Елея Масло Льняное Нерафинированное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Murchik86's Gewichtsverlauf
|