Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1511 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Ржаной Край Хлеб Ржаной, Кальмары Гриль, Винегрет, Суп Грибной. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Sonstiges: Светаево Эскимо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Galin_san's Gewichtsverlauf
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