Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1120 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Мармеладная Сказка Зефир Ассорти, Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Телятина Отварная. Abendessen: Арахис, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Востряково Сало Белорусское. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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