Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1409 kcal
|
Fett: 48,55g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной. Abendessen: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Полевское Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|