Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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61 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1287 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 60,67g.
Frühstück: Вкусные Консервы Икра Минтая , Кофе с Молоком Стевия ОШ, Моремания Омлет с Крабом. Mittagessen: Мираторг Итальянская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Be First Протеин Шоколад. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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