Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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108,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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2276 kcal
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Fett: 139,26g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 162,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бобров и Ко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Золотая Подкова Блинчики с Сыром Сулугуни. Mittagessen: Милти Бифштекс Из Говядины С Овощами Гриль, Милти Сырный Суп с Креветками. Abendessen: Милти Феттуччине с Томатами и Страчателлой. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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