Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1296 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Mauri Caprino, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filone Tirolese , Pomodori, Granarolo High Protein Mozzarella . Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Orogel Passato di Verdure, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetti di Platessa Surgelati . Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Avocado, Mauri Caprino, Pane Multicereali, Mila Latte senza Lattosio, Chef Crema Pasticcera, Eismann Mini Bignè. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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peachypolly's Gewichtsverlauf
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