Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1584 kcal
|
Fett: 73,73g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Сернурский Сырзавод Рулет Классический с Рикоттой, Русское Море Кета Холодного Копчения, Белый Хлеб. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: ВкусВилл Пирожное Шу с Брусникой, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Оливье, SPAR Котлета Куриная Нежная . Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Финики. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Латышка's Gewichtsverlauf
|