Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1619 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 131,67g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чизкейк ПП, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. Mittagessen: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, Жизнь Март Онигири с Сурими. Abendessen: Чизкейк ПП, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Баклажан Баклажан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|