Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1787 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 123,68g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Вафли Творожные, Чай Несладкий, Брест-Литовск Российский Сыр. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Вафли Творожные, Березовский Мясокомбинат Сардельки Нежные. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Тёмный "Детский", SUPPTRUE Протеин Соевый Изолят, Брест-Литовск Молоко 2,8%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Кристина Гриппа's Gewichtsverlauf
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