Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 123,78g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 217,43g.
Frühstück: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Bułka Pszenna, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Mittagessen: Frytki, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Abendessen: Kanapka z Szynką i Serem. Snacks/Sonstiges: Ciastka Czekoladowe z Orzechami. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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