Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
49 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
4290 kcal
|
Fett: 164,97g | Eiw: 169,43g | Kohlh: 524,31g.
Frühstück: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Верес Малина с Сахаром. Abendessen: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик Маракуйя, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Лента Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кабачковые оладьи, Меленъ Лечо по Домашнему, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Макароны отварные, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Fundelina Паста со Вкусом Лесного Ореха и Банана, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Окей Кешью Жареный, Покровский Пряник Аркаша, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яйцо Куриное, Деликатесы Армении Сыр Чанах. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|