Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1612 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: ALDI SPORTS Filled Protein Riegel Peanut Caramel Geschmack, Mühlenhof Vegetarischer Schinken Spicker Salat Klassisch, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Milch 1,5%, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, More Nutrition More Clear Skin Glow Multifrucht, Marmelade, Harry Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Zartbitter. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
|