Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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249 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 12,52g | Kohlh: 6,04g.
Frühstück: Орехи Кешью, Арахис, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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